Não perca seu tempo!

Você já parou para pensar qual o único bem que não poderá ter novamente? Eu respondo: o seu TEMPO!

Esse pensamento foi iniciado por Sêneca há dois mil anos atrás o qual fazia parte de uma escola filosófica chamada Estoicismo.

O Estoicismo é uma escola de filosofia prática que ensina como viver uma boa vida ao focar naquilo que é possível controlar. As ideias Estoicas ajudam a reduzir a ansiedade, o estresse e a lidar com a insegurança e outros sentimentos negativos. Seus praticantes prezam por manter a mente calma e racional independentemente do que aconteça.

Sêneca em seu livro , Cartas Lucílio, diz “…tão grande a insensatez dos homens que aceitam prestar contas de tudo quanto lhe és emprestado , mas ninguém se julga na obrigação de justificar o tempo que recebeu, apesar de este ser o único bem que, por maior que seja a nossa gratidão, nunca podemos restituir.”

Passamos boa parte do nosso tempo sem saber quanto, porquê e de que modo o perdemos .. por isso devemos sempre pensar se o tempo que estou determinando para tal atividade realmente é algo bom para mim!

Separar um tempo para refletir sobre o uso do nosso tempo é uma forma de cuidar da nossa saúde mental!